• Arrêter de grignoter : objectif numéro 1 0

Arrêter de grignoter : objectif numéro 1

Ma diététicienne Naturhouse m'a recommande des aliments stop grignotage :)

Petits conseils avisés

Fruits et légumes bien sûr :)

  • Les fruits : cassis, citron, fraie, melon, pamplemousse; orange, pêche
  • Oléagineux: amande, noix
  • céréales: son de blé, son d'avoine
  • Légumes: asperges, aubergine, betterave, courgette, tomate..

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